中医推荐几款花草茶避免冬季不适
进入秋冬季节，天气干燥阴凉，许多人都会经常感觉喉咙干痒不适。中医认为，喉是肺的门户，呼吸的通道。气候干燥，外界燥邪侵犯肺部，易伤津液，肺失滋润，清肃失司，就会出现咽喉发干疼痛、嗓子发痒的感觉。耳鼻喉科中医建议，预防喉咙干痒，不妨喝中药茶、花草茶饮来保护嗓子。
金银花橄榄茶。金银花10克，薄荷5克，橄榄5颗。金银花及橄榄加600毫升水煮沸后，再放薄荷，转小火煮5分钟，去渣后饮用。适用于感冒伴咽喉红肿发炎、疼痛等症状。金银花抗病毒；橄榄缓解疼痛；薄荷疏风清热、消炎。金银花、薄荷为凉性药材，常四肢冰冷的虚寒体质者饮用后如出现腹泻症状就要停用。
胖大海甘草茶。胖大海6克，甘草2-3片。将材料加入沸水冲泡，焖10分钟后即可饮用。适用于声带使用过度，导致的咽喉发炎、水肿。胖大海开音润喉，有消炎消肿的效果；甘草可清热解毒，缓急止痛。胖大海有通便效果，有腹泻症状的人不宜饮用。
罗汉果茶。罗汉果2个。去壳切成薄片，开水煮1分钟后饮用。适用于肺热引起的咽炎、咽喉肿痛。罗汉果有清肺利咽的作用，但罗汉果性凉，体质虚寒者慎用。
